B6 Synergi 60 kap

Pyridoxin (Vitamin B6) är ett vattenlösligt vitamin som deltar i flera av kroppens dagliga funktioner. Det är en viktig komponent i omsättningen av energi och bidrar till de processer som behövs för att kroppen ska kunna bilda och använda aminosyror, signalämnen och enzymer. Vitaminet är dessutom nödvändigt för normal funktion hos nervsystemet och deltar i mekanismer som påverkar kroppens hantering av homocystein.

Pyridoxin spelar en roll i kroppens bildning av röda blodkroppar och deltar i regleringen av hormonrelaterade processer. Det har också betydelse för att minska trötthet och utmattning, eftersom det medverkar i de reaktioner som omsätter näring till energi.

Eftersom vitamin B6 är vattenlösligt kan kroppen inte lagra det i större mängder, vilket gör regelbundet intag nödvändigt. Naturliga källor inkluderar fågel, fisk, potatis, fullkornsprodukter, frön och baljväxter.

Vitamin B6 är en viktig vitamin som har många funktioner i kroppen.