B3 Niacinamid 120 kap

B3 Niacinamid, 120 kapslar

Niacinamid, även kallat nikotinamid, är en form av vitamin B3 som kroppen kan använda utan att orsaka den värme- eller flushreaktion som kan uppstå av nikotinsyra. Vitaminet ingår i flera av kroppens centrala metabola processer, framför allt de som omvandlar kolhydrater, fett och protein till energi som cellerna kan använda i sin dagliga funktion.

Vitamin B3 är viktigt för nervsystemets normala funktion och deltar i en rad reaktioner som stödjer kroppens psykologiska och kognitiva processer. Niacin bidrar även till att bibehålla normal hud och normala slemhinnor, vilket gör det betydelsefullt för kroppens ytliga vävnader och deras förmåga att fungera i vardagen.

Eftersom vitamin B3 är vattenlösligt behöver det tillföras regelbundet via kosten. Vanliga källor är kött, fågel, fisk, fullkornsprodukter, baljväxter och berikade livsmedel.